Kurspläne ab 01.08.2019

Allgemeine Kurse

MoDiMiDoFrSaSo
RüBe
8.15-9.00
Uhr
Geführte Radtouren
ab 10 Uhr
F.i.dT.
10.00 - 11.00
Uhr
50+ fit light
 9.00 - 9.45
Uhr
50+ fit
10.00 - 11.00
Uhr
Qi Gong
9.05 - 10.00
Uhr
Rückenfitness
11.05 - 12.05
Uhr
Zumba - Gold
10.00 - 11.00
Uhr
Feldenkrais ®
11.05 - 12.05
Uhr
Aqua-Fitness
9.15 - 10.15
Uhr
Indoorcycling 50+
11.00 - 11.45
Uhr
Hot Iron Cross
11.00 - 12.00
Uhr
Outdoorcross
17.30 - 18.30
Aqua-Fitness
9.00 - 10.00
Uhr
Aqua-Fitness
9.00 - 10.00
Uhr
Zumba
17.30 - 18.30
Uhr
Qi Gong
17.00 - 18.00
Uhr
Functional Fitness
17.30 - 18.30
Feldenkrais ®
17.20 - 18.20
Uhr
Pinguin Dance Kids
16.00 - 16.45 Uhr
(3-10 Jahre.)
Indoorcycling
18.00 - 19.00
Uhr
deep WORK™
18.05 - 19.05
Uhr
Aqua Express
18.30 - 19.15
Uhr
Hot Iron 2
18.45 - 19.45
Uhr
bodyART® STRENGTH
19.10 - 20.25
Uhr
Pilates
17.50 - 18.50
Uhr
Aqua Express
19.20 - 20.05
Uhr
Rücken Intensiv
17.15 - 18.00
Uhr
Yoga
19.15 - 20.45
Uhr
Step & Drum
19.00 - 20.00
Uhr
Hot Iron 2
 18.30 - 19.30
Uhr
Stretch & Relax
18.05 - 18.50
Uhr
Aqua-Express
19.30 - 20.15
Uhr
Hot Iron Cross
20.05 - 21.05
Uhr
Indoorcycling
18.00 - 19.00
Uhr
Aqua-Fitness
20.00 - 21.00 Uhr
21.00 - 22.00 Uhr
Indoorcycling
19.05 - 19.50 Uhr
19.55- 20.40 Uhr
 
 

Reha- & Präventionskurse

MoDiMiDoFr
Rehasport*
8.10 - 8.55
Uhr
Rehasport*
9.15 - 10.00
Uhr
Rehasport*
10.05 - 10.50
Uhr
Rehasport*
14.00 - 14.45
Uhr
Rehasport*
16.30 - 17.15
Uhr
Rehasport* Kursraum 2
16.25 - 17.10
Uhr
Rehasport*
17.00 - 17.45
Uhr


*Diese Kurse lassen sich nur mit ärztlicher Rehasportverordnung besuchen.

Wir bieten Kurse gemäß §20 SGB V in den Handlungsfeldern: Entspannung, Herz- Kreislauf und Rücken. Diese werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bei Interesse können Sie sich unter 0351/ 65 20 96 24 oder fitness(at)hains.de anmelden.