Kurspläne ab 01.07.2018

Allgemeine Kurse

MoDiMiDoFrSaSo
RüBe
8.15-9.00
Uhr
F.i.d.T.
10.00 - 11.00 Uhr
50+ fit light
 9.00 - 9.45
Uhr
50+ fit
10.00 - 11.00 Uhr
Qi Gong
9.05 - 10.05
Uhr
Geführte Radtour**
aller 2 Wochen
Rückenfitness
11.05 - 12.05 Uhr
Aqua - Fitness
09.00 - 10.00
Uhr
Feldenkrais ®
11.05 - 12.05 Uhr
Aqua-Fitness
09.15 - 10.15
Uhr
Indoorcycling 50+
11.00 - 11.45
Uhr
Hot Iron 1
11.00 - 12.00
Uhr
Zumba - Gold
10.00 - 11.00
Uhr
Hot Iron Youngstar
entfällt in
Sommerferien
Zumba
17.30 - 18.30 Uhr
deep WORK™
17.55 - 18.55
Uhr
Yogilates
17.50 - 18.50 Uhr
Feldenkrais ®
17.20 - 18.20
Uhr
Pinguin Dance*
15.30 - 16.15 Uhr
(3-6Jahre.)
Indoorcycling
18.00 - 19.00 Uhr
Rückenfitness
19.00 - 20.00
Uhr
Step
19.00 - 20.00 Uhr
Aqua Express
18.30 - 19.15
Uhr
Dance Kids*
16.20 - 17.05 Uhr
(6-10Jahre.)
Hot Iron 1
18.45 - 19.45 Uhr
Fitnessführerschein
19.00 - 21.00
Uhr
Indoorcycling
19.05 - 20.05 Uhr
Aqua Express
19.20 - 20.05
Uhr
**
Yoga
19.15 - 20.45 Uhr
Power Aerobic
20.05 - 21.05 Uhr
Hot Iron 2
20.05 - 21.05 Uhr
Hot Iron 1
 18.30 - 19.30
Uhr
Indoorcycling
18.00 - 19.00
Uhr
Aqua-Express
19.30 - 20.15
Uhr
Indoorcycling
18.00 - 19.00
Uhr
Aqua-Fitness
20.00 - 21.00 Uhr
21.00 - 22.00 Uhr
Outdoor-Cross
17.30 - 18.30 Uhr
 
* In den Ferien finden beide Kurse in der Zeit von 16.00 - 16.45 Uhr zusammen statt.
** Die Freitags- Kurse gehen in die Sommerpause. Ab Semptember geändertes Kursangebot "entspannt in´s Wochenende"
An Feiertagen kann es sein, dass ein geändertes Kursangebot zur Verfügung steht.

Reha- & Präventionskurse

MoDiMiDoFr
Rehasport*
8.10 - 8.55
Uhr
Rehasport*
9.15 - 10.00
Uhr
Rehasport*
10.05 - 10.50
Uhr
Rehasport*
16.30 - 17.15
Uhr
Rehasport* Kursraum 2
16.25 - 17.10
Uhr
Rehasport*
17.00 - 17.45
Uhr


*Diese Kurse lassen sich nur mit ärztlicher Rehasportverordnung besuchen.

Wir bieten Kurse gemäß §20 SGB V in den Handlungsfeldern: Entspannung, Herz- Kreislauf und Rücken. Diese werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bei Interesse können Sie sich unter 0351/ 65 20 96 24 oder fitness(at)hains.de anmelden.