Vorträge und Coachings
30-Tage-Bauchweg-Projekt
Waren Sie diesen Sommer enttäuscht, dass der Beachbody doch noch nicht so richtig da war?
Dann ist jetzt Ihre Chance: Mit unserem 30-Tage Bauch weg Projekt holen Sie sich den flachen Bauch zurück – schnell, einfach & effektiv.
In nur einem Monat können Sie 5–10 Kilo verlieren und sichtbar Zentimeter am Bauch reduzieren.
- Detaillierte Körperanalyse: Zu Beginn und am Ende der 4 Wochen führen wir eine umfassende Körperanalyse durch, um Ihre Fortschritte genau zu dokumentieren.
- Intensives Training: In den 4 Wochen erhalten Sie ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, das Sie in unserem Hains Fitnessclub absolvieren.
- Ernährungstipps/-beratung: Fachfragen der Ernährung werden binnen 24 Stunden per WhatsApp beantwortet.
- Rezeptbuch: Zusätzlich erhalten Sie ein Rezeptbuch mit 100 leckeren und gesunden Rezepten, das Ihnen hilft, Ihre Ernährung nachhaltig umzustellen.
Und das Beste: All dies erhalten Sie für nur 49 € (Mitglieder) bzw. 109 € (Nicht-Mitglieder)
Verpassen Sie nicht diese Gelegenheit, sich selbst etwas Gutes zu tun und melden Sie sich noch heute an!
Infos und Anmeldung: fitness@hains.de oder 0351/65209624
Wie viel Eiweiß benötigt Ihr Körper?
Egal ob das Trainingsziel Muskelaufbau, Abnehmen, Definition oder Ausdauersteigerung ist - um es zu erreichen, muss der persönliche Eiweißbedarf berücksichtigt werden.
Um diesen herauszufinden, können Sie hier Ihren persönlichen Bedarf ermitteln, den Ihr Körper benötigt, um Muskulatur zu erhalten oder aufzubauen.
Auf der Suche nach proteinreichen Rezepten? Beim “happyfigur↗” Ernährungskurs gibt eine Menge köstliche und gesunde Rezepte.
- An unserer Theke im Fitnessclub haben wir eine große Auswahl an Protein Shakes, sogar Vegan und in BIO Qualität, die dabei unterstützen, den Proteinbedarf abzudecken.
- Weitere Produkte gibt es auch in unserem Partner Onlineshop↗.
Mit voller Energie durchs Jahr – mit dem „happy figur“ Ernährungskurs
Der Hains Fitnessclub unterstützt jeden dabei, der sich vorgenommen hat, leichter, gesünder und vitaler zu werden!
Mit dem „happy figur“ Ernährungskurs können Sie in 8 Wochen nicht nur Ihr Gewicht reduzieren, sondern gleichzeitig dauerhaft Ihre Gesundheit verbessern. Nutzen Sie diese einmalige Gelegenheit und lassen Sie sich von uns auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil unterstützen.
- Detaillierte Körperanalyse: Zu Beginn, nach 4 Wochen und am Ende der 8 Wochen führen wir eine umfassende Körperanalyse durch, um Ihre Fortschritte genau zu dokumentieren.
- Intensives Training: In den 8 Wochen erhalten Sie ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, dass Sie in unserem Fitnessclub absolvieren. *optional zu buchbar
- Ernährungstipps: Sie bekommen einen eigenen Online-Zugang zu 8 exklusiven Videos, hilfreichen Informationen sowie Einkaufslisten, die Ihnen wertvolle Ernährungstipps und Strategien vermitteln.
- Expertenberatung: Die Experten von figur Scout stehen Ihnen jederzeit zur Verfügung. Stellen Sie Ihre Fragen und erhalten Sie innerhalb von 48 Stunden eine Antwort – telefonisch oder per E-Mail.
- Ihr individueller Figurplan: Zusätzlich erhalten Sie einen auf Sie persönlich abgestimmten Figurplan mit 90 leckeren und gesunden Rezepten, der Ihnen hilft, Ihre Ernährung nachhaltig umzustellen.
Das Beste: All dies erhalten Sie für nur 179 €* mit zugebuchtem Trainingspaket für 299 €! *Die Kursgebühr wird bis zu 100% von Ihrer Krankenkasse bezuschusst.
Verpassen Sie nicht diese Gelegenheit, sich selbst etwas Gutes zu tun und melden Sie sich noch heute an! Weitere Informationen und die Möglichkeit zur Anmeldung finden Sie hier↗ oder erhalten sie direkt bei uns im Fitnessclub.
Naturheilkunde, Ernährungsberatung und individuelle Begleitung bei gesundheitlichen Themen
wir bieten Ihnen gern ein persönliches und kostenfreies Vorgespräch an.
Terminvereinbarung über Tel.: 0152/31993181 oder c.beke@live.de
Behandlungsangebote:
- Mikrobiologische Therapie (nach Laborbefund Darm)
- Ausleitungs- und Entgiftungsverfahren (Aderlass, Blutegeltherapie, Schröpfen)
- Naturheilkundliche Ernährungsberatung
- Kuren zur Organreinigung (Darm, Leber, Niere)
- NLP - psychologische Gesprächsführung
- Feldenkrais-Einzelarbeit
- Akupunktur über die Reflexzonen am Ohr
- Tuina (chinesische Heilmassage)
- Injektionstechniken, Infusionen und Blutentnahme für Laborproben
- Therapie mit Schüssler-Salzen, Bachblüten, Mikronährstoffen und weiteren naturheilkundlichen Mitteln
70,00 €/ Stunde
Carmen Beke ist ausgebildete Diplomsportlehrerin und Heilpraktikerin mit langjähriger Erfahrung im Reha- und Sporttherapiebereich sowie in der gesundheitsorientieren Fitnessbranche.
Qualifikationen:
Heilpraktikerin
Diplomsportlehrerin
Feldenkrais-Pädagogin
Ausbildung Rehabilitation/ Sporttherapie
Ausbildung Medizinisches Aufbautraining
