Kurspläne

gültig ab 28.10.2022

MoDiMiDoFrSaSo
 50+ fit light
 9.00 - 9.45
Uhr
BPM
10.00 - 11.00 Uhr
 
RüBe
8.30-9.15
Uhr
 
   
F.i.d.T.
10.00 - 11.00 Uhr
 
Drum fit
10.00 - 10.45
Uhr
 
Feldenkrais ®
11.05 - 12.05 Uhr
 
Qi Gong
9.30 - 10.30
Uhr
 
   
Rückenfitness
11.05 - 12.05 Uhr
 
Aqua
13.00 - 14.00
Uhr
Anmeldung hier
Aqua
13.00 - 14.00
Uhr
Anmeldung hier
Aqua
13.00 - 14.00
Uhr
Anmeldung hier
Indoorcycling
11.00 - 11.45
Uhr
 
Hot Iron Cross
11.00 - 12.00 Uhr
Anmeldung hier
 
Indoorcycling
18.00 - 19.00 Uhr
Anmeldung hier
   Hot Iron Youngstar
(10-16 J.)
16.10 - 17.10 Uhr
   
Zumba
17.30 - 18.30 Uhr
Anmeldung hier
  Feldenkrais ®
16.50 - 17.50
Uhr
Anmeldung hier
   
Indoorcycling
18.00 - 19.00 Uhr
Anmeldung hier
 Pilates
17.50 - 18.50 Uhr
Anmeldung hier
Indoorcycling
18.00 - 19.00 Uhr
Anmeldung hier
Dance Kids 
(3-10 J.)
16.20 - 17.05 Uhr
 
  
Hot Iron 2
18.45 - 19.45 Uhr
Anmeldung hier
DEEPWORK
18.00 - 19.00
Uhr
Anmeldung hier
Step & Drum
19.00 - 20.00 Uhr
Anmeldung hier
DEEPWORK
meets Mobility

18.45 - 20.00
Uhr
Anmeldung hier
Rücken Intensiv
17.15 - 18.00 Uhr
Anmeldung hier
  
Yoga
19.15 - 20.45 Uhr
Anmeldung hier
BODYART Stretch
19.05 - 20.05 Uhr
Anmeldung hier
Hot Iron Cross
20.05 - 21.05 Uhr
Anmeldung hier

 
Stretch&Relax
18.05 - 18.50 Uhr
Anmeldung hier
  
Aqua
20.00 - 21.00 Uhr
21.00 - 22.00 Uhr
Anmeldung hier
Aqua Express
19.30 - 20.15
Uhr
20.20 - 21.05
Uhr
Anmeldung hier
Indoorcycling
19.00 - 19.45
Uhr
19.50 - 20.35
Uhr
Anmeldung hier
Aqua Express 
18.30 - 19.15
Uhr
19.20 - 20.05 Uhr
Anmeldung hier
   
       
 

Online-Kursbuchung 

ab sofort sind alle Nachmittags-Kurse (ab 16 Uhr - außer Kinder-Kurse) für Jedermann ausschließlich online buchbar.
Jeder Kurs kann bis 4 Wochen im Voraus gebucht werden.
  Anleitung
  1. Zugang anfordern HIER
2. Kundenportal mit eigenem Passwort erstellen 
3. Kurs über Buchungsseite buchen HIER
4. Buchung im Kundenportal einsehen HIER  
 

Reha- & Präventionskurse ab 02.08.22

MoDiMiDoFr
 Rehasport*
08.10 - 08.55
Uhr
  Rehasport*
09.15 - 10.00
Uhr
    Rehasport*
10.05 - 10.50
Uhr
     
Rehasport*
16.30 - 17.15
Uhr
Rehasport*
17.00 - 17.45
Uhr
   
  Rehasport*
17.00 - 17.45
Uhr
  


*Diese Kurse lassen sich nur mit ärztlicher Rehasportverordnung besuchen.

Wir bieten Kurse gemäß §20 SGB V in den Handlungsfeldern: Entspannung, Herz- Kreislauf und Rücken. Diese werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bei Interesse am Rehasport können Sie sich unter 0351/ 65 20 96 24 oder fitness@hains.de anmelden.