Kurspläne ab 06.09.2021

Allgemeine Kurse

MoDiMiDoFrSaSo
Rückbildungskurs mit Kind
 09.00 - 09.45
Uhr
  RüBe
8.30-9.15
Uhr
   
F.i.d.T
 10.00 - 11.00
Uhr
50+ fit light
 09.00 - 09.45
Uhr
BPM
10.00 - 11.00
Uhr
Qi Gong
09.30 - 10.30
Uhr
  Indoorcycling
18.00 - 19.00
Uhr
Rückenfitness
 11.05 - 12.05
Uhr
Drum fit 
10.00 - 10.45
Uhr
Feldenkrais ®
11.05 - 12.05
Uhr
Aqua 
13.00 - 14.00
Uhr
Indoorcycling
11.00 - 11.45
Uhr
Hot Iron 2
11.00 - 12.00
Uhr
 
 Aqua
13.00 - 14.00
Uhr
Aqua 
13.30 - 14.30
Uhr
Hot Iron Youngstar
16.10 - 17.10
Uhr
   
Zumba
17.30 - 18.30
Uhr
 Functional Fitness *
17.30 - 18.30
Uhr
Feldenkrais ®
16.50 - 17.50
Uhr
Pinguin Dance
(3-6 J.)
15.30 - 16.15 Uhr
  
Indoorcycling 
18.00 - 19.00
Uhr
Qi Gong
18.00 - 19.00
Uhr
Pilates 
17.50 - 18.50
Uhr
Indoorcycling
18.00 - 19.00
Uhr
Dance Kids 
(6-10 J.)
16.20 - 17.05 Uhr
  
Hot Iron Cross
18.45 - 19.45
Uhr
deep WORK™ 
18.00 - 19.00
Uhr
Step & Drum
19.00 - 20.00
Hot Iron Cross
 18.00 - 19.00
Uhr
Rücken Intensiv
17.15 - 18.00
Uhr
  
Yoga 
19.15 - 20.45
Uhr

BodyART ® 
19.05 - 20.05
Uhr
Hot Iron 2
20.05 - 21.05
Uhr
BodyART ®
19.10 - 20.10
Uhr
Stretch & Relax
18.05 - 18.50
Uhr
  
Aqua 
20.00 - 21.00
Uhr
21.00 - 22.00
Uhr
Aqua Express
19.30 - 20.15
Uhr
20.20 - 21.05
Uhr
Indoorcycling
19.00 - 20.00
Uhr
Aqua Express 
18.30 - 19.15
Uhr
19.20 - 20.05 Uhr
   
* Dieser Kurs findet auf der Freifläche statt.
Bitte melden Sie sich für folgende Kurse (telefonisch 0351/65209624 oder fitness@hains.de) an: Indoorcycling, Aqua, Aqua Express, Yoga, Qi Gong (Dienstag), Feldenkrais (Donnerstag), Step & Drum, Outdoorkurse

Reha- & Präventionskurse ab 05.07.2021

MoDiMiDoFr
 Rehasport*
08.10 - 08.55
Uhr
  Rehasport*
09.15 - 10.00
Uhr
    Rehasport*
10.05 - 10.50
Uhr
     
Rehasport*
16.30 - 17.15
Uhr
    
  Rehasport*
17.00 - 17.45
Uhr
  


*Diese Kurse lassen sich nur mit ärztlicher Rehasportverordnung besuchen.

Wir bieten Kurse gemäß §20 SGB V in den Handlungsfeldern: Entspannung, Herz- Kreislauf und Rücken. Diese werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bei Interesse können Sie sich unter 0351/ 65 20 96 24 oder fitness(at)hains.de anmelden.