Kurspläne ab 14.06.2021
Allgemeine Kurse
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
|---|---|---|---|---|---|---|
| F.i.d.T 10.00 - 11.00 Uhr | RüBe 8.30-9.15 Uhr | Geführte Radtour Start 10.00 Uhr jeden 2. Sonntag (Start 06.06.2021) | ||||
| Rückenfitness 11.05 - 12.05 Uhr | 50+ fit light 09.00 - 09.45 Uhr | BPM 10.00 - 11.00 Uhr | Qi Gong 09.30 - 10.30 Uhr | |||
| Zumba Gold 10.00 - 11.00 Uhr | Feldenkrais ® 11.05 - 12.05 Uhr | Aqua 13.00 - 14.00 Uhr | Indoorcycling 11.00 - 11.45 Uhr | Hot Iron 1 * 11.00 - 12.00 Uhr | ||
| Outdoor Cross 17.30 - 18.30 Uhr | Aqua 13.30 - 14.30 Uhr | Hot Iron Youngstar * 16.10 - 17.10 Uhr | ||||
| Zumba * 17.30 - 18.30 Uhr | Aqua 13.00 - 14.00 Uhr | Functional Fitness * 17.30 - 18.30 Uhr | Feldenkrais ® 16.50 - 17.50 Uhr | |||
| Indoorcycling 18.00 - 19.00 Uhr | deep WORK™ * 18.00 - 19.00 Uhr | Pilates 17.50 - 18.50 Uhr | Indoorcycling 18.00 - 19.00 Uhr | |||
| Hot Iron 2 * 18.45 - 19.45 Uhr | BodyART ® * 19.05 - 20.05 Uhr | Step & Drum * 19.00 - 20.00 | Hot Iron 2 * 18.00 - 19.00 Uhr | Rücken Intensiv 17.15 - 18.00 Uhr | ||
| Yoga 19.15 - 20.45 Uhr | Aqua Express 19.30 - 20.15 Uhr 20.20 - 21.05 Uhr | Hot Iron 1 * 20.05 - 21.05 Uhr | BodyART ® * 19.10 - 20.10 Uhr | Stretch & Relax 18.05 - 18.50 Uhr | ||
| Aqua 20.00 - 21.00 Uhr 21.00 - 22.00 Uhr | Indoorcycling 19.00 - 19.00 Uhr | Aqua Express 18.30 - 19.15 Uhr 19.20 - 20.05 Uhr | ||||
| * Diese Kurse finden auf der Freifläche statt. Bitte melden Sie sich für die Kurse (telefonisch 0351/65209624 oder fitness@hains.de) an! | ||||||
Reha- & Präventionskurse ab 14.06.2021
| Mo | Di | Mi | Do | Fr |
|---|---|---|---|---|
| Rehasport* 08.10 - 08.55 Uhr | Rehasport* 10.00 - 10.45 Uhr | |||
| Rehasport* 16.30 - 17.15 Uhr | ||||
| Rehasport* 17.00 - 17.45 Uhr |
*Diese Kurse lassen sich nur mit ärztlicher Rehasportverordnung besuchen.
Wir bieten Kurse gemäß §20 SGB V in den Handlungsfeldern: Entspannung, Herz- Kreislauf und Rücken. Diese werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bei Interesse können Sie sich unter 0351/ 65 20 96 24 oder fitness(at)hains.de anmelden.
