Kurspläne
gültig ab 28.08.2023
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50+ fit light 9.00 - 9.45 Uhr | BPM 10.00 - 11.00 Uhr | RüBe 8.30-9.15 Uhr | ||||
| F.i.d.T. 10.00 - 11.00 Uhr | Drum fit 10.00 - 10.45 Uhr | Feldenkrais ® 11.05 - 12.05 Uhr | Qi Gong 9.30 - 10.30 Uhr | |||
| Rückenfitness 11.05 - 12.05 Uhr | Aqua 13.00 - 14.00 Uhr Anmeldung hier | Aqua 13.30 - 14.30 Uhr Anmeldung hier | Aqua 13.00 - 14.00 Uhr Anmeldung hier | Indoorcycling 11.00 - 11.45 Uhr Anmeldung hier | Hot Iron Cross 11.00 - 12.00 Uhr Anmeldung hier | Indoorcycling 18.00 - 19.00 Uhr Anmeldung hier |
| Hot Iron Youngstar (10-16 J.) 16.10 - 17.10 Uhr | ||||||
| Zumba 17.30 - 18.30 Uhr Anmeldung hier | Feldenkrais ® 16.50 - 17.50 Uhr Anmeldung hier | |||||
| Indoorcycling 18.00 - 19.00 Uhr Anmeldung hier | Pilates 17.50 - 18.50 Uhr Anmeldung hier | Indoorcycling 18.00 - 19.00 Uhr Anmeldung hier | FitKids (3-10 J.) 16.05 - 17.05 Uhr | |||
| Hot Iron 2 18.45 - 19.45 Uhr Anmeldung hier | DEEPWORK 18.00 - 19.00 Uhr Anmeldung hier | Step & Drum 19.00 - 20.00 Uhr Anmeldung hier | DEEPWORK meets Mobility 18.45 - 20.00 Uhr Anmeldung hier | Rücken Intensiv 17.15 - 18.00 Uhr Anmeldung hier | ||
| Yoga 19.15 - 20.45 Uhr Anmeldung hier | BODYART Stretch 19.05 - 20.05 Uhr Anmeldung hier | Hot Iron Cross 20.05 - 21.05 Uhr Anmeldung hier | Stretch&Relax 18.05 - 18.50 Uhr Anmeldung hier | |||
| Aqua 20.00 - 21.00 Uhr 21.00 - 22.00 Uhr Anmeldung hier | Aqua Express 19.30 - 20.15 Uhr 20.20 - 21.05 Uhr Anmeldung hier | Indoorcycling 18.30 - 19.30 Uhr Anmeldung hier | Aqua Express 18.30 - 19.15 Uhr 19.20 - 20.05 Uhr Anmeldung hier | |||
Online-Kursbuchungab sofort sind alle Nachmittags-Kurse (ab 16 Uhr - außer Kinder-Kurse) für Jedermann ausschließlich online buchbar.Jeder Kurs kann bis 4 Wochen im Voraus gebucht werden. Anleitung 1. Zugang anfordern HIER↗ 2. Kundenportal mit eigenem Passwort erstellen 3. Kurs über Buchungsseite buchen HIER↗ 4. Buchung im Kundenportal einsehen HIER↗ | ||||||
Reha- & Präventionskurse ab 01.12.22
| Mo | Di | Mi | Do | Fr |
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| Rehasport* 08.10 - 08.55 Uhr | Rehasport* 09.15 - 10.00 Uhr | |||
| Rehasport* 10.05 - 10.50 Uhr | ||||
| Rehasport* 16.30 - 17.15 Uhr | Rehasport* 17.00 - 17.45 Uhr | |||
| Rehasport* 17.00 - 17.45 Uhr | Rehasport* 17.15 - 18.00 Uhr |
*Diese Kurse lassen sich nur mit ärztlicher Rehasportverordnung besuchen.
Wir bieten Kurse gemäß §20 SGB V in den Handlungsfeldern: Entspannung, Herz- Kreislauf und Rücken. Diese werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bei Interesse am Rehasport können Sie sich unter 0351/ 65 20 96 24 oder fitness@hains.de anmelden.
