Kurspläne

MoDiMiDoFrSaSo
   RüBe
8.15 - 9.00
Uhr
   
F.i.d.T.
10.00 - 11.00 Uhr
50+ fit light
 9.00 - 9.45
Uhr
BPM
10.00 - 11.00 Uhr
Qi Gong
9.15 - 10.15
Uhr
  Indoorcycling
18.00 - 19.00 Uhr
Rückenfitness
11.05 - 12.05 Uhr
Zumba - Gold
10.00 - 11.00
Uhr
Feldenkrais ®
11.05 - 12.05 Uhr
Aqua-Fitness
09.00 - 09.45
Uhr
9.45 - 10.30 Uhr
Indoorcycling 50+
11.00 - 11.45
Uhr
Iron Cross 
11.00 - 12.00 Uhr
 
 Aqua
09.00 - 10.00 Uhr
Aqua - Fitness
09.00 - 10.00
Uhr
Hot Iron Youngstar
16.10 17.10 Uhr
Pinguin Dance
15.30 - 16.15 Uhr
  
Zumba
17.30 - 18.30 Uhr
Qi Gong
17.00 - 18.00
Uhr
 Feldenkrais ®
16.50 - 17.50
Uhr
Dance Kids
16.20 - 17.05 Uhr
  
Indoorcycling
18.00 - 19.00 Uhr
deepWORK
18.05 - 19.05
Uhr
Pilates
17.50 - 18.50 Uhr
Indoorcycling
18.00 - 19.00
Uhr
   
Iron 2
18.45 - 19.45 Uhr
bodyART®
19.10 - 20.25 Uhr
Step & Drum
19.00 - 20.00 Uhr
Aqua Express
18.30 - 19.15 Uhr
19.20 - 20.05
Uhr
20.10 - 20.55 Uhr
Rücken Intensiv
17.15 - 18.00 Uhr
  
Yoga
19.15 - 20.45 Uhr
Aqua-Express
19.30 - 20.15
Uhr
20.20 - 21.05 Uhr
Indoorcycling
19.05 - 19.50 Uhr
19.55 - 20.40 Uhr
Iron 2
 18.30 - 19.30
Uhr
Stretch & Relax
18.05 - 18.50 Uhr
  
  Iron Cross
20.15 - 21.15 Uhr
    
Aqua-Fitness
20.00 - 21.00 Uhr
21.00 - 22.00 Uhr
      
   

Reha- & Präventionskurse

MoDiMiDoFr
 Rehasport*
8.10 - 8.55
Uhr
  Rehasport*
9.15 - 10.00
Uhr
    Rehasport*
10.05 - 10.50
Uhr
 Rehasport*
14.00 - 14.45
Uhr
   
Rehasport*
16.30 - 17.15
Uhr
  Rehasport**
16.00 - 16.45
Uhr
 
  Rehasport*
17.00 - 17.45
Uhr
  


*Diese Kurse lassen sich nur mit ärztlicher Rehasportverordnung besuchen.
** Findet im Kursraum 2 statt.

Wir bieten Kurse gemäß §20 SGB V in den Handlungsfeldern: Entspannung, Herz- Kreislauf und Rücken. Diese werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bei Interesse können Sie sich unter 0351/ 65 20 96 24 oder fitness(at)hains.de anmelden.