Kurspläne
Kursplan ab 01.09.2026
| Mo | Di | Mi | Do | Fr | Sa | So |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 50+ fit light 9.00 - 9.45 Uhr | RüBe 8.30 - 9.15 Uhr | |||||
| Hatha Yoga 10.00 - 11.00 Uhr | Drum Fit/ Line Dance 50+ * 10.00 - 10.45 Uhr | BPM 10.00 - 11.00 Uhr | Qi Gong 8.30 - 9.15 Uhr | |||
| Rückenfitness 11.05 - 12.05 Uhr | Senior Spinning 11.00 - 11.45 Uhr Anmeldung hier | Feldenkrais ® 11.05 - 12.05 Uhr | Aqua 13.00 - 14.00 Uhr Tiefwasser Anmeldung hier | Spinning 11.00 - 11.45 Uhr Anmeldung hier | Hot Iron Cross 11.00 - 12.00 Uhr Anmeldung hier | |
| HOT IRON YOUNGSTAR 16.10 - 17.10 Uhr | ||||||
| Aqua 13.00 - 14.00 Uhr Tiefwasser Anmeldung hier | Aqua 13.30 - 14.30 Uhr Tiefwasser Anmeldung hier | Feldenkrais ® 17.00 - 18.15 Uhr Anmeldung hier | ||||
| Cardio Kick Box 18.00 - 19.00 Uhr Anmeldung hier | Pilates 17.50 - 18.50 Uhr Anmeldung hier | Spinning 18.30 - 19.30 Uhr Anmeldung hier | Rücken Intensiv 17.15 - 18.00 Uhr Anmeldung hier | |||
| Spinning 18.00 - 19.00 Uhr Anmeldung hier | DEEPWORK ® 18.00 - 19.00 Uhr Anmeldung hier | Spinning 18.30 - 19.30 Uhr Anmeldung hier | Stretch Relax 18.05 - 18.50 Uhr Anmeldung hier | Spinning 18.00 - 19.00 Uhr Anmeldung hier | ||
| Stretch & Mobility by Bodyart 19.05 - 20.05 Uhr Anmeldung hier | Step Workout 19.00 - 20.00 Uhr Anmeldung hier | Aqua Express 18.30 - 19.15 Uhr 19.20 - 20.05 Uhr Flachwasser Anmeldung hier | ||||
| Hatha Yoga 19.15 - 20.45 Uhr Anmeldung hier | Aqua Express 19.30 - 20.15 Uhr 20.20 - 21.05 Uhr Flachwasser Anmeldung hier | Hot Iron Cross 20.05 - 21.05 Uhr Anmeldung hier | Hatha Yoga 19.35 - 20.50 Uhr Anmeldung hier | |||
| Aqua 20.00 - 21.00 Uhr 21.00 - 22.00 Uhr Tiefwasser Anmeldung hier | ||||||
* 05/07/09/11.2026 Drum fit 06/08/10/12.2026 Line Dance 50+ Online-KursbuchungAlle Nachmittags-Kurse (ab 16 Uhr - außer Kinder-Kurse) sind ausschließlich online buchbar.Anleitung 1. Zugang anfordern HIER↗ 2. Kundenportal mit eigenem Passwort erstellen 3. Kurs über Buchungsseite buchen HIER↗ 4. Buchung im Kundenportal einsehen HIER↗ | ||||||
Reha- & Präventionskurse
| Mo | Di | Mi | Do | Fr |
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| Rehasport* 08.10 - 08.55 Uhr | Rehasport* 09.15 - 10.00 Uhr | |||
| Rehasport* 10.05 - 10.50 Uhr | ||||
| Rehasport* 15.35 - 16.20 Uhr | Rehasport* 14.30 - 15.15 Uhr | |||
| Rehasport* 16.30 - 17.15 Uhr | Rehasport* 17.00 - 17.45 Uhr | |||
| Rehasport* 17.00 - 17.45 Uhr | Rehasport* 17.15 - 18.00 Uhr |
*Diese Kurse lassen sich ausschließlich mit Verordnung oder Vereinsmitgliedschaft besuchen.
Wir bieten Kurse gemäß §20 SGB V in den Handlungsfeldern: Entspannung, Herz- Kreislauf und Rücken. Diese werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bei Interesse am Rehasport können Sie sich unter 0351/ 65 20 96 24 oder fitness@hains.de anmelden.
