Kurspläne ab 04.04.2022

Allgemeine Kurse

MoDiMiDoFrSaSo
   RüBe
8.30-9.15
Uhr
   
F.i.d.T.
10.00 - 11.00 Uhr
50+ fit light
 9.00 - 9.45
Uhr
BPM
10.00 - 11.00 Uhr
Qi Gong
9.30 - 10.30
Uhr
  Indoorcycling
18.00 - 19.00
Uhr
Anmeldung hier
Rückenfitness
11.05 - 12.05 Uhr
Drum fit
10.00 - 10.40
Uhr
Feldenkrais ®
11.05 - 12.05 Uhr
Aqua
13.00 - 14.00
Uhr
Anmeldung hier
Indoorcycling
11.00 - 11.45
Uhr
Anmeldung hier
Hot Iron 1
11.00 - 12.00 Uhr
Geführte Radtour
ab 12.06.22
aller 14 Tage
Anmeldung hier
Outdoor Cross
17.15 - 18.15 Uhr
Anmeldung hier
Aqua
13.00 - 14.00
Uhr
Anmeldung hier
Aqua
13.30 - 14.30
Uhr
Anmeldung hier
Hot Iron Youngstar
16.10 - 17.10 Uhr
   
Zumba
17.30 - 18.30 Uhr
 Functional Fitness
17.30 - 18.30 Uhr
Anmeldung hier
Feldenkrais ®
16.50 - 17.50
Uhr
   
Indoorcycling
18.00 - 19.00 Uhr
Anmeldung hier
 Pilates
17.50 - 18.50 Uhr
Indoor-
cycling

18.00 - 19.00
Uhr
Anmeldung hier
Dance Kids 
(3-10 J.)
16.20 - 17.05 Uhr
 
  
Iron Cross
18.45 - 19.45 Uhr
DEEPWORK
18.00 - 19.00
Uhr
Step & Drum
19.00 - 20.00 Uhr
Anmeldung hier
Iron Cross
18.00 - 19.00 Uhr
 
Rücken Intensiv
17.15 - 18.00 Uhr
  
Yoga
19.15 - 20.45 Uhr
Anmeldung hier
BODYART Stretch
19.05 - 20.05 Uhr
Hot Iron 1
20.05 - 21.05 Uhr
BODYART Dynamic
 19.10 - 20.10
Uhr
Stretch & Relax
18.05 - 18.50 Uhr
  
Aqua
20.00 - 21.00 Uhr
21.00 - 22.00 Uhr
Anmeldung hier
Aqua Express
19.30 - 20.15
Uhr
20.20 - 21.05
Uhr
Indoorcycling
19.00 - 19.45
Uhr
19.50 - 20.35
Uhr
Anmeldung hier
Aqua Express 
18.30 - 19.15
Uhr
19.20 - 20.05 Uhr
   
       
  Bitte melden Sie sich für folgende Kurse bis 1. Mai telefonisch 0351/65209624 oder unter fitness@hains.de an: Indoorcycling, Functional Fitness,
Outdoor Cross, Aqua, Yoga, Step & Drum

 

Online-Kursbuchung ab 01. Mai 2022

ab Mai werden alle Kure, bei denen bisher eine Anmeldung erforderlich war (Indoorcycling, Functional Fitness,
Outdoor Cross, Aqua, Yoga, Step & Drum), für Jedermann online buchbar sein. Jeder Kurs kann bis 14 Tage im Voraus gebucht werden.
  Anleitung
  1. Zugang anfordern HIER
2. Kundenportal mit eigenem Passwort erstellen 
3. Kurs über Buchungsseite buchen HIER
4. Buchung im Kundenportal einsehen  
 

Reha- & Präventionskurse ab 16.05.22

MoDiMiDoFr
 Rehasport*
08.10 - 08.55
Uhr
  Rehasport*
09.15 - 10.00
Uhr
    Rehasport*
10.05 - 10.50
Uhr
     
Rehasport*
16.30 - 17.15
Uhr
    
 Rehasport*
17.00 - 17.45
Uhr
Rehasport*
17.00 - 17.45
Uhr
  


*Diese Kurse lassen sich nur mit ärztlicher Rehasportverordnung besuchen.

Wir bieten Kurse gemäß §20 SGB V in den Handlungsfeldern: Entspannung, Herz- Kreislauf und Rücken. Diese werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bei Interesse können Sie sich unter 0351/ 65 20 96 24 oder fitness(at)hains.de anmelden.