Kurspläne

gültig ab 20.06.2024

MoDiMiDoFrSaSo
 50+ fit light
 9.00 - 9.45
Uhr
Aqua
09.00 - 10.00
Uhr
Tiefwasser
Anmeldung hier
RüBe
8.30-9.15
Uhr
 
   
Stretch & Mobility
10.00 - 11.00 Uhr
 
Aqua
09.00 - 10.00
Uhr
Tiefwasser
Anmeldung hier
 
BPM
10.00 - 11.00 Uhr
Qi Gong
9.30 - 10.30
Uhr
 
  Geführte Radtour
Termine:
So 30.6./14.7./
28.7./18.8.
Anmeldung hier
Rückenfitness
11.05 - 12.05 Uhr
 
Drum fit
10.00 - 10.45
Uhr
Feldenkrais ®
11.05 - 12.05 Uhr
Aqua
09.00 - 09.45 Uhr
09.45 - 10.30 Uhr
Tiefwasser
Anmeldung hier
Indoorcycling 
11.00 - 11.45
Uhr
Anmeldung hier
Hot Iron Cross
11.00 - 12.00 Uhr
Anmeldung hier
 
 
 
 
     
Aerobic
17.30 - 18.30 Uhr
Anmeldung hier
  Feldenkrais ®
16.50 - 17.50
Uhr
Anmeldung hier
   
Indoorcycling 
18.00 - 19.00 Uhr
Anmeldung hier
 Pilates
17.50 - 18.50 Uhr
Anmeldung hier
Indoorcycling
18.30 - 19.30 Uhr
Anmeldung hier
   
Body Workout
18.45 - 19.45 Uhr
Anmeldung hier
DEEPWORK
meets Mobility
18.00 - 19.30
Uhr
Anmeldung hier
Step & Drum
19.00 - 20.00 Uhr
Anmeldung hier
DEEPWORK
meets Mobility
18.45 - 20.00
Uhr
Anmeldung hier
Rücken & relax
17.15 - 18.15 Uhr
Anmeldung hier
  
Yoga
19.15 - 20.45 Uhr
Anmeldung hier
 Hot Iron Cross
20.05 - 21.05 Uhr
Anmeldung hier

 
   
Aqua
20.00 - 21.00 Uhr
21.00 - 22.00 Uhr
Tiefwasser
Anmeldung hier
Aqua Express
19.30 - 20.15
Uhr
20.20 - 21.05
Uhr
Flachwasser
Anmeldung hier
Indoorcycling
18.30 - 19.30
Uhr
Anmeldung hier
Aqua Express 
18.30 - 19.15
Uhr
19.20 - 20.05 Uhr
Flachwasser
Anmeldung hier
   
       
 

Online-Kursbuchung 

Alle Nachmittags-Kurse (ab 16 Uhr - außer Kinder-Kurse) sind ausschließlich online buchbar.
 Anleitung
 1. Zugang anfordern HIER
2. Kundenportal mit eigenem Passwort erstellen 
3. Kurs über Buchungsseite buchen HIER
4. Buchung im Kundenportal einsehen HIER 
 

Reha- & Präventionskurse

MoDiMiDoFr
 Rehasport*
08.10 - 08.55
Uhr
  Rehasport*
09.15 - 10.00
Uhr
    Rehasport*
10.05 - 10.50
Uhr
     
Rehasport*
16.30 - 17.15
Uhr
Rehasport*
17.00 - 17.45
Uhr
   
  Rehasport*
17.00 - 17.45
Uhr
Rehasport*
17.15 - 18.00
Uhr
 


*Diese Kurse lassen sich nur mit ärztlicher Rehasportverordnung besuchen.

Wir bieten Kurse gemäß §20 SGB V in den Handlungsfeldern: Entspannung, Herz- Kreislauf und Rücken. Diese werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bei Interesse am Rehasport können Sie sich unter 0351/ 65 20 96 24 oder fitness@hains.de anmelden.