Kurspläne ab 14.06.2021

Allgemeine Kurse

MoDiMiDoFrSaSo
F.i.d.T
 10.00 - 11.00
Uhr
  RüBe
8.30-9.15
Uhr
  Geführte Radtour
Start 10.00 Uhr
jeden 2. Sonntag
(Start 06.06.2021)
Rückenfitness
 11.05 - 12.05
Uhr
50+ fit light
 09.00 - 09.45
Uhr
BPM
10.00 - 11.00
Uhr
Qi Gong
09.30 - 10.30
Uhr
   
 Zumba Gold 
10.00 - 11.00
Uhr
Feldenkrais ®
11.05 - 12.05
Uhr
Aqua 
13.00 - 14.00
Uhr
Indoorcycling
11.00 - 11.45
Uhr
Hot Iron 1 *
11.00 - 12.00
Uhr
 
Outdoor Cross
17.30 - 18.30
Uhr
 Aqua 
13.30 - 14.30
Uhr
Hot Iron Youngstar *
16.10 - 17.10
Uhr
   
Zumba *
17.30 - 18.30
Uhr
Aqua 
13.00 - 14.00
Uhr
Functional Fitness *
17.30 - 18.30
Uhr
Feldenkrais ®
16.50 - 17.50
Uhr
   
Indoorcycling 
18.00 - 19.00
Uhr
deep WORK™ *
18.00 - 19.00
Uhr
Pilates 
17.50 - 18.50
Uhr
Indoorcycling
18.00 - 19.00
Uhr
   
Hot Iron 2 *
18.45 - 19.45
Uhr
BodyART ® *
19.05 - 20.05
Uhr
Step & Drum *
19.00 - 20.00
Hot Iron 2 *
 18.00 - 19.00
Uhr
Rücken Intensiv
17.15 - 18.00
Uhr
  
Yoga 
19.15 - 20.45
Uhr
Aqua Express
19.30 - 20.15
Uhr
20.20 - 21.05
Uhr
Hot Iron 1 *
20.05 - 21.05
Uhr
BodyART ® *
19.10 - 20.10
Uhr
Stretch & Relax
18.05 - 18.50
Uhr
  
Aqua 
20.00 - 21.00
Uhr
21.00 - 22.00
Uhr
 Indoorcycling
19.00 - 19.00
Uhr
Aqua Express 
18.30 - 19.15
Uhr
19.20 - 20.05 Uhr
   
* Diese Kurse finden auf der Freifläche statt.
Bitte melden Sie sich für die Kurse (telefonisch 0351/65209624 oder fitness@hains.de) an!

Reha- & Präventionskurse ab 14.06.2021

MoDiMiDoFr
     
 Rehasport*
08.10 - 08.55
Uhr
  Rehasport*
10.00 - 10.45
Uhr
     
Rehasport*
16.30 - 17.15
Uhr
    
  Rehasport*
17.00 - 17.45
Uhr
  


*Diese Kurse lassen sich nur mit ärztlicher Rehasportverordnung besuchen.

Wir bieten Kurse gemäß §20 SGB V in den Handlungsfeldern: Entspannung, Herz- Kreislauf und Rücken. Diese werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.
Bei Interesse können Sie sich unter 0351/ 65 20 96 24 oder fitness(at)hains.de anmelden.