Fitnessclub

Online-Kursbuchung ab 01. Mai 2022

Liebe Fitnessgäste,

ab Mai werden alle Kure, bei denen bisher eine Anmeldung erforderlich war (Indoorcycling, Functional Fitness,
Outdoor Cross, Aqua, Yoga, Step & Drum), für Jedermann online buchbar sein. Jeder Kurs kann bis 14 Tage im Voraus gebucht werden.

Anleitung

1. Zugang anfordern HIER
2. Kundenportal mit eigenem Passwort erstellen 
3. Kurs über Buchungsseite buchen HIER
4. Buchung im Kundenportal einsehen HIER

 

Aktionsmonat 25.04 - 25.05.2022

Unter dem Motto: „weil Sport gemeinsam mehr Spaß macht“, könnt Ihr für einen Monat einen Freund oder Freundin kostenlos mit zu eurem Training nehmen! Wenn dein Trainingspartner unserem Fitnessclub beitreten sollte, bekommst auch du einen kostenfreien Monat! Wartet nicht lange, schnappt euch eure Freunde, verbringt eine großartige Zeit zu zweit und verbindet Beisammensein mit Fitness-Training.

Dafür füllt euer Trainingspartner einfach das Formular aus, welches euch an der Fitnesstheke gegeben wird.

  

Unsere Outdoorprogramme 2022

Jeden Montag (17.15 bis 18.15 Uhr) findet unser Outdoor Cross Kurs statt. Durch unterschiedliche Belastungsstufen können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene gemeinsam trainieren. Neben dem Laufen werden gezielte Ganzkörperübungen mit dem eigenen Körpergewicht in das Training mit eingebunden. Anmeldungen hier. Die Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von mindestens 5 Personen statt. Unsere Mitglieder des Fitnessclubs besuchen die Kurse im Rahmen ihrer Mitgliedschaft, alle anderen können Ihre Teilnahme für 7,00 EUR pro Kurs an unserer Hauptkasse buchen. 

Jeden Mittwoch (17.30 bis 18.30 Uhr) findet unser Kurs Functional Fitness statt. Durch unterschiedliche Belastungsstufen können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene gemeinsam trainieren. In diesem Kurs werden Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Ausdauer gleichermaßen trainiert. Mit dem eigenen Körpergewicht und dem Einsatz von Kleingeräten wie Kettlebells, Power Bags oder Battle Ropes wird einzeln, paarweise oder in kleinen Gruppen trainiert. Anmeldungen hier. Die Kurse finden ab einer Teilnehmerzahl von mindestens 5 Personen statt. Unsere Mitglieder des Fitnessclubs besuchen die Kurse im Rahmen ihrer Mitgliedschaft, alle anderen können Ihre Teilnahme für 7,00 EUR pro Kurs an unserer Hauptkasse buchen. 

Ab 12.06. sind wir wieder unterwegs. Jeden zweiten Sonntag geht es 10 Uhr los und getreu dem Motto "Der schwächste bestimmt das Tempo", steht auch in diesem Jahr bei jeder Tour der Spaß im Vordergrund. Der Abschluss jeder Tour wird traditionell mit einem gemütlichen "Einkehren" gefeiert. Unsere Mitglieder des Fitnessclubs fahren im Rahmen ihrer Mitgliedschaft, alle anderen können Ihre Teilnahme für 5,00 EUR pro Tour an unserer Hauptkasse buchen.
Bilder der letzten Touren hier.

Termine:

1. Tour: 12.06.2022 | Grillenburg | Tourplan | Länge: 38 km | leicht bis mittel

 

Gesund, aktiv und gut beraten

Eine Kombination aus familiärer Atmosphäre, individueller, kompetenter Betreuung, erstklassigem Service und einem vielfältigen Angebot ermöglicht Ihnen hier ein Training mit Wohlfühlcharakter. Durch die Kernkompetenzen Training, Ernährung und Entspannung können Sie Ihr individuelles Trainingsziel erreichen. Neben dem Gerätebereich und dem Personaltraining steht Ihnen eine Vielzahl abwechslungsreicher Fitnesskurse mit motivierten Kursleitern zur Verfügung.
Für alle, die im Sommer lieber draußen trainieren, bieten wir auch ganz flexible und kurze Mitgliedschaften an.

Step & Drum

Jeden Mittwoch 19:00 Uhr im Kursplan

Stressbewältigung...

...durch Qi Gong.                   Jetzt jeden Donnerstag.

Aeroscan-Analysen

Wir testen Ihre Stoffwechselaktivität für ein perfektes Trainingsprogramm mehr

Training

Optimaler Trainingsstart mit erstklassiger Betreuung mehr

Ernährung

Ihr Ziel: Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten mehr

Entspannung

Nehmen Sie Sich die Zeit, um von innen her Kraft zu tanken mehr