Fitnessclub
Functional Fitness | 1. Mai – 30. September
Erleben Sie ein intensives Training, das den gesamten Körper fordert! Unser Functional Fitness-Kurs kombiniert Kondition, Schnelligkeit und Kraft – ein effektives Ganzkörper-Workout unter freiem Himmel.
Mit Übungen aus dem Kraft-, Ausdauer- und Schnelligkeitstraining sowie dem Einsatz von Kettlebells, Power Bags und Battle Ropes bringen Sie Ihre Fitness auf das nächste Level.
Das Training findet auf unserer überdachten Freifläche statt – egal bei welchem Wetter!
Kosten: 10er-Karte für 100,00 € an der Fitnesstheke erhältlich.
Für Mitglieder im Rahmen der Mitgliedschaft inklusive!
Infos und Anmeldung hier
Feldenkrais® Workshop | 16.09.2025
Feldenkrais® Workshop – Wie die Feldenkrais Methode das Leben verändern kann
Durch bewusste Bewegung und die Feldenkrais® Methode entsteht mehr Leichtigkeit im Alltag.
Unter dem Motto „Mit der Schwerkraft zu mehr Leichtigkeit“ werden neue Bewegungsabläufe erfahrbar und die Körperwahrnehmung geschult.
Wann?
Dienstag, 16. September 2025
18:00 – 20:00 Uhr
Kursleitung:
Anna Lippmann & Carmen Beke
Kosten:
- Mitglieder: kostenfrei
- Nichtmitglieder: 10 €
Eine Gelegenheit, die Feldenkrais® Methode kennenzulernen und zu spüren, wie kleine Veränderungen große Wirkung entfalten können.
Weitere Informationen sowie die Anmeldung sind hier zu finden.
Geführte Radtouren
Gemeinsam unterwegs – auf abwechslungsreichen Touren rund um Freital
Entdecken Sie die schönsten Seiten der Region bei unseren geführten Radtouren rund um Freital. Ob gemütlich oder sportlich – es ist für jedes Fitnesslevel etwas dabei.
Am Ende jeder Tour lassen wir den Tag bei einer gemeinsamen Einkehr entspannt ausklingen.
Termine 2025: 31.8.
1. Tour: 01.06.2025 | 50 km | 460 Hm | Route
2. Tour: 15.06.2025 | 52 km | 540 Hm | Route
3. Tour: 29.06.2025 | 52 km | 520 Hm | Route
4. Tour: 27.07.2025 | 60 km | 700 Hm | Route
5. Tour: 10.08.2025 | 52 km | 1000 Hm | Route
6. Tour: 31.08.2025 Überraschungstour
Treff: 10 Uhr am “Hains”
Anmeldung: hier
Deutschland nimmt ab – und Sie können dabei sein!
Der Hains Fitnessclub startet mit voller Energie in das bundesweite Abnehm- und Gesundheitsprogramm „Deutschland nimmt ab“ und Sie haben die Chance, Teil dieses spannenden Projekts zu werden!
Wir suchen 50 motivierte Teilnehmer, die in nur 4 Wochen ihr Gewicht reduzieren und gleichzeitig ihre Gesundheit verbessern möchten. Nutzen Sie diese einmalige Gelegenheit und lassen Sie sich von uns auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil unterstützen. Mehr Informationen finden Sie HIER.
