Fitnessclub

Onlinekurse

Liebe Sportbegeisterte,

auch wenn das Fitnessstudio geschlossen bleiben muss, möchten wir euch die Möglichkeit geben, euch zu Hause fit zu halten.

Daher bieten weiterhin Onlinekurse via Zoom an.

Kursplan:

Montag 18:30 Uhr Iron System 
Dienstag 18:00 Uhr deep Work 
Mittwoch 19:00 Uhr Iron System 
Donnerstag 19:00 Uhr BODYART 
Samstag 11:00 Uhr Iron System 
Änderungen sind vorbehalten!

Es ist eine Anmeldung per Mail an fitness@hains.de erforderlich.

Kosten:

Flatrate Kurse vom 01.04.2021 bis 30.04.2021 einmalig 30,00 EUR.

oder

Einzelbuchung für 7,00 EUR pro Kurs.

Die Gebühren werden mit der ersten Lastschrift nach Wiedereröffnung vom Konto abgebucht. Sofern die Schließung auch noch den Mai 2021 betrifft, wäre die Flatrate verlängerbar. Nähere Informationen dazu, wenn genaueres bekannt ist.

Das Kursequipment, z.B. für Hot Iron, kann gegen eine Gebühr von 10,00 EUR ausgeliehen werden.
Termine zur Abholung auf Anfrage.

Wichtige Infos

Wir verschicken ca. 30 Minuten vor Kursbeginn die Zugangsdaten per Mail an die Teilnehmer. (Demnach ist eine Anmeldung per Mail zwingen erforderlich)

Teilnehmer, die nicht Mitglied im Fitnessclub sind, können die Gebühr auch per Paypal an fitness@hains.de senden.

Homeworkout Videos

Augfrund der aktuellen Situation ist ein Training bei uns leider nicht möglich. Daher präsentieren wir euch wieder ein paar Homeworkout Videos zum mitmachen.

Hier geht es zu unserem YouTube- Kanal. Schaut vorbei!

Cardio-Intervalltraining mit Powerkick

Die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement stellt auf dem Youtube- Kanal kostenfrei Kurse zur Verfügung.

Vorbei schauen lohnt sich!

Wirbelsäulen-gymnastik Master-Class

Die Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement stellt auf dem Youtube- Kanal kostenfrei Kurse zur Verfügung.

Vorbei schauen lohnt sich!

Das Immunsystem - Basis unserer Gesundheit

Ab sofort ist Carmen Beke von der Naturheilpraxis im Hains zertifizierter Immuntrainer.

Lassen Sie sich gern beraten.

Step & Drum

Jeden Mittwoch 19:00 Uhr im Kursplan

Stressbewältigung...

...durch Qi Gong.                   Jetzt jeden Dienstag und Donnerstag.

Aeroscan-Analysen

Wir testen Ihre Stoffwechselaktivität für ein perfektes Trainingsprogramm mehr

Training

Optimaler Trainingsstart mit erstklassiger Betreuung mehr

Ernährung

Ihr Ziel: Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten mehr

Entspannung

Nehmen Sie Sich die Zeit, um von innen her Kraft zu tanken mehr