Fitnessclub

Strampeln für den guten Zweck

Am Sonntag, den 20.10.202019 findet im Fitnessclub im „Hains“ ein Spendenmarathon statt. In der Zeit von 10 bis 14 Uhr kann auf den Spinningrädern gefahren werden, was das Zeug hält. Pro Stunde, die gefahren wurde, sollen 5 € gespendet werden. Der Erlös kommt dann dem Kinderheim in Dorfhain zu Gute.

Die Anmeldung im Voraus unter fitness@hains.de oder 0351/65209624 ist erforderlich.

Functional Fitness

Durch unterschiedliche Belastungsstufen können sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene gemeinsam trainieren. In diesem Kurs werden Kraft, Schnelligkeit, Koordination und Ausdauer gleichermaßen unter Einsatz des eigenen Körpergewichtes trainiert. Ab Oktober 2019 findet dieses Angebot donnertags um 19:45 Uhr im Kursraum statt.

Ab sofort im Kursplan

Step & Drum jeden Mittwoch 19:00 Uhr

Stressbewältigung...

...durch Qi Gong.                   Jetzt jeden Dienstag und Donnerstag.

Aeroscan-Analysen

Wir testen Ihre Stoffwechselaktivität für ein perfektes Trainingsprogramm mehr

Training

Optimaler Trainingsstart mit erstklassiger Betreuung mehr

Ernährung

Ihr Ziel: Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten mehr

Entspannung

Nehmen Sie Sich die Zeit, um von innen her Kraft zu tanken mehr