Sauna

Bei uns kann sich jeder Gast entspannen, wo er sich am wohlsten fühlt. Erholung finden Sie neben unseren verschiedenen Saunen auch auf unserer Dachterrasse, am Kamin, im Ruheraum mit großartigem Blick in die Natur, bei einer wohltuenden Massage oder im Solarium. Erfrischen können Sie sich im Whirlpool, unter den Erlebnisduschen, im Kaltwasserbecken oder bei einem Luftbad im Außenbereich mit Blick in die Natur des Rabenauer Grundes und die strömende Weißeritz. Die Nutzung des Hallenbades ist während der öffentlichen Schwimmhallenzeiten inklusive.

Alle Freunde der "heißen Luft" finden bei uns ein vielfältiges Angebot.

Temperatur:

  • bis zu 75 °C

 

Wirkung:

  • Bildung von Abwehrstoffen
  • Herz- und Kreislauftraining
  • Entschlackung des Körpers
  • Übung Hautblutgefäße

 

Farblicht:

  • Farbe "rot" fördert die Atmung und Herztätigkeit, regt an, vermittelt Tatkraft
  • Farbe "gelb" stärkt das Drüsensystem, regt die Schleimhäute an, wirkt aufmunternd
  • Farbe "blau" wirkt entzündungshemmend, baut Stress ab, kann den Blutdruck senken
  • Farbe "grün" wirkt entspannend, beruhigt Herz und Nerven, heilsam bei chronischen Entzündungen und Husten

 

Aufgüsse:

  • täglich frische Kräuter von Bombastus im Kessel

Temperatur:

  • zwischen 45 °C – 50 °C


Klima:

  • feucht (100% relative Feuchte)


Wirkung:

  • Reinigung der Haut und Atemwege
  • verbessert den Allgemeinzustand des Körpers

Temperatur:

  • zwischen 80 °C und 85 °C 


Wirkung:

  • Bildung von Abwehrstoffen
  • Herz- und Kreislauftraining
  • Entschlackung des Körpers
  • Übung Hautblutgefäße


Aufgüsse:

  • immer zur halben Stunde
  • Aufgüsse mit Mentholkristallen zu folgenden Uhrzeiten:                             9.35 | 11.30 | 13.30 | 15.30 | 17.30 | 19.30 | (21.30) Uhr
    oder Bombastusölen zu folgenden Uhrzeiten:
    10.30 | 12.30 | 14.30 | 16.30 | 18.30 | 20.30 Uhr

Temperatur:

  • bis zu 95 °C


Wirkung:

  • Bildung von Abwehrstoffen
  • Herz- und Kreislauftraining
  • Entschlackung des Körpers
  • Blutgefäßtraining


Aufgüsse:

  • immer zur vollen Stunde
  • Extraaufgüsse mit Obst, Honig, Schnaps, Eis, Eukalyptus und einem Überraschungsaufguss "Tu Dir was Gutes" (Reihenfolge wechselt täglich) zu folgenden Uhrzeiten: 10.00 | 12.00 | 15.00 | 17.00 | 19.00 | 21.00Uhr

Temperatur:

  • bis zu 50 °C

 

Meeresklima durch Verneblung von Himalaya-Salz

empfohlene Nutzungsdauer: 15- 20 min

 

Temperatur:

  • 46 °C (UV-/ IR-Strahlung)


Wirkung:

  • verstärkte Durchblutung der Muskulatur
  • Anregung des Blutkreislaufes

Temperatur:

  • zwischen 10 °C- 16 °C


Wirkung:

  • Vitalisierung und Abhärtung des Körpers
  • stärkt das Immunsystem
  • fördert den Stoffwechsel