Vorträge und Coachings

Meine Ernährung - so einzigartig wie ich selbst

Jeder Mensch lebt und isst anders. 

Schon der persönliche Lebensalltag mit den kleinen Unterschieden in der Bewegung und Auslastung im Beruf, in der Familie oder in der Freizeit sorgt dafür, dass manche Menschen ihr Körpergewicht beibehalten und manche eben nicht.

Unser Ziel ist es, Stärken zu erkennen und zu fördern sowie Schwächen zu analysieren und zu beheben, damit jeder seinen eigenen Weg findet, sein Wunschgewicht zu erreichen und dauerhaft zu halten.

Vortrag "Fettstoffwechsel mit System" Modul 1

Der Vortrag "Fettstoffwechsel mit System" Modul 1 ist ein Modul unserer Trainerbetreuung und wird aufbauend zu unserem Fitnessführerschein Kurs angeboten.

Themen: Warum funktioniert keine Diät dauerhaft, Der Säure- Basen- Haushalt, Die Stoffwechselmessung

In diesem Kurs (120 Minuten) werden die Zusammenhänge zwischen Übergewicht, Ernährung und dem Säure-Basen-Haushalt im Körper erläutert.

Daraufhin werden Wege gezeigt, wie man mit gezielter Ernährung und Bewegung das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper wieder herstellen kann.

Das ist oftmals der erste kleine Schritt zur gesunden Gewichtsreduktion.

Termine 2018: Dienstag, 20.03.2018 | 18:00 - 20:00 Uhr

Kursleitung: Carmen Beke - Heilpraktikerin/ Dipl. Sportlehrerin

Kosten:

Clubmitglieder: im Betreuungskonzept enthalten

Nichtmitglieder: 19,90 €

Sichern Sie Sich Ihre Teilnahme und vereinbaren Sie Ihr persönliches Beratungsgespräch unter der Nummer 0351/ 652 096 24 oder direkt im Fitnessclub.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Vortrag "Fettstoffwechsel mit System" Modul 2

Der Vortrag "Fettstoffwechsel mit System" Modul 2 ist das Aufbaumodul zum Vortrag "Fettstoffwechsel mit System" Modul 1.

Themen: Unsere inneren Organe und Ihr Zusammenspiel beim optimalen Fettstoffwechsel/ Wie kann man dieses Zusammenspiel schon durch kleine Veränderungen beeinflussen?/ Unser Darm, alles andere als ein langweiliger Schlauch!

In diesem Kurs (90 Minuten) werden die Zusammenhänge zwischen Übergewicht, Ernährung und dem Säure-Basen-Haushalt im Körper weiter vertieft und die Funktion unseres Verdauungssystems genauer betrachtet.

Daraufhin werden Wege gezeigt, wie man mit gezielter Ernährung und Bewegung das Säure-Basengleichgewicht und die eigentliche Darmfunktion im Körper wieder herstellen kann.

Das ist ein weiterer Schritt zur gesunden Gewichtsreduktion.

Termine 2018: Dienstag, 24.04.2018 | 18:00 - 20:00 Uhr

Kursleitung: Carmen Beke - Heilpraktikerin/ Dipl. Sportlehrerin

Kosten:

Clubmitglieder: 19,90 €

Nichtmitglieder: 29,90 €

Sichern Sie Sich Ihre Teilnahme und vereinbaren Sie Ihr persönliches Beratungsgespräch unter der Nummer 0351/ 652 096 24 oder direkt im Fitnessclub.

Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

Das Aeroscan Weight Management

Das Aeroscan Weight Management ist das "Premium Paket" zur dauerhaften Gewichtsreduktion und begleitet Sie ganz individuell. 

Dank der Aeroscan Stoffwechselmessung ermitteln wir nicht nur Ihren Grundumsatz, sondern können auch erkennen, wie Ihr Stoffwechsel arbeitet. Verstoffwechseln Sie in erster Linie Fette statt Kohlenhydrate, haben Sie bessere Karten, Gewicht im Sinne von Körperfett zu reduzieren. Das können wir gemeinsam beeinflussen.

Auf Grundlage der Testwerte wissen wir, wie Ihr körpereigener "Verbrennungsofen" funktioniert.

Dies bildet die Basis für Ihr eigens abgestimmtes Ernährungsprogramm.

Ihre Vorlieben, Ihr Alltag und Ihr persönlicher Geschmack werden genauso berücksichtigt wie Medikamenteneinnahmen, Allergien sowie Arbeits- und Essenszeiten.

D.h., Sie müssen nicht hungern, auf fast nichts verzichten und erreichen dennoch schnell und zielsicher Ihr Wunschgewicht.

Begleitend werden wir Ihren Stoffwechsel durch ein zielgerichtetes Trainingsprogramm aktivieren und sorgen dafür, dass Ihr Körper zur "Fettverbrennungsmaschine" wird.

Dieses Trainingsprogramm wird auf Sie ebenfalls ganz individuell abgestimmt. Mit der Aeroscan Leistungsanalyse bestimmen wir Ihren optimalen Trainingspuls für Ihr Ausdauertraining. Damit verschenken Sie keine wertvolle Trainingszeit, sondern trainieren von Anfang an optimal.

Kosten:

Da bei der Weight Management Planung unterschiedliche Variablen wie: Trainingsvoraussetzung, Wunschgewicht, Ausgangsgewicht ...etc. einen großen Einfluss auf Ihren Trainingsumfang haben, können wir an dieser Stelle leider keine Preise vorstellen.

Daher lassen Sie Sich bitte im persönlichen Gespräch mit unseren Fitnessberatern Ihr persönliches Abnehmangebot unterbreiten.

Vereinbaren Sie Ihr persönliches Beratungsgespräch unter 0351 / 65 20 96 24 oder direkt im Fitnessclub

Wir freuen uns auf Ihren Besuch