Fitnessclub

  

"Superfood- Sinn oder Unsinn?"

Passend zu diesem Thema findet am 17.10.2017 um 18.30 Uhr (ca.60 min.) bei uns ein kostenfreier Fachvortrag statt.

 

Superfoods sind Lebensmittel, die überdurchschnittlich viele Nährstoffe bzw. Vitalstoffe wie Proteine, Vitamine und Mineralstoffe besitzen und die Gesundheit und das körperliche Wohlbefinden fördern sollen. Meist werden sie für die Zubereitung von Smoothies, Müsli oder Salaten verwendet und sind in vielen Varianten, z.B. in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich. Im Vortrag wird erklärt, welche Kraft und Wirkung in vielen pflanzlichen Stoffen steckt.

Doch bringen diese Superfoods tatsächlich den versprochenen Mehrwert und konkrete Vorteile? Diese und andere Fragen thematisiert Carmen Beke, Heilpraktikerin und Dipl. Sportlehrerin in ihrem Vortrag über Vitalstoffe.

Teilnehmer, die uns noch nicht kennen, erhalten einen Gutschein für ein 14-tägiges Probetraining im „Hains“ Fitnessclub.

Bitte melden Sie sich unter fitness@hains.de oder 0351/65 20 96 24 zum Vortrag an.

 

 

  

Unsere Outdoorprogramme sind nun vorbei

Mit Oktober haben wir unsere Outdoorsaison beendet. Wir bedanken uns bei allen Teilnehmern und freuen uns auf die beginnende Saison im Fitnessclub und natürlich auf einen Neustart im Jahr 2018.

Hier noch ein paar Eindrücke von den Radtouren.

Seit dem 11. Juni waren wir an jedem 2. und 4. Sonntag im Monat unterwegs. Die Abfahrt war 10 Uhr und getreu dem Motto "Der schwächste bestimmt das Tempo", stand bei jeder Tour der Spaß im Vordergrund. Der Abschluss jeder Tour wurde mit einem gemütlichen "Einkehren" gefeiert. Unsere Mitglieder des Fitnessclubs fuhren im Rahmen ihrer Mitgliedschaft, alle anderen konnten Ihre Teilnahme für 5,00 EUR pro Tour an unserer Hauptkasse buchen.

Das waren die Touren 2017:

11.06.2017 Grillenburg, Tourprofil: Leicht, Streckenlänge: ca. 30 km, Streckenplan / Bildergalerie

25.06.2017 Wilisch/ Hirschbach, Tourprofil: Leicht-Mittel, Streckenlänge: ca. 40 km, Streckenplan / Bildergalerie

09.07.2017 Mittelpunkt Sachsen, Tourprofil: Leicht, Streckenlänge: ca.44 km, Streckenplan / Bildergalerie

23.07.2017 Rund um Malter, Tourprofil: leicht-mittel, Streckenlänge: ca. 37 km, Streckenplan / Bildergalerie

13.08.2017 Landberg Pohrsdorf, Tourprofil: leicht-mittel, Streckenlänge: ca. 33 km, Streckenplan/ Bildergalerie

27.08.2017 Grillenburg/ Tharandt, Tourprofil: leicht- mittel, Streckenlänge: ca. 33 km, Streckenplan/ Bildergalerie

Gesund, aktiv und gut beraten

Eine Kombination aus familiärer Atmosphäre, individueller, kompetenter Betreuung, erstklassigem Service und einem vielfältigen Angebot ermöglicht Ihnen hier ein Training mit Wohlfühlcharakter. Durch die Kernkompetenzen Training, Ernährung und Entspannung können Sie Ihr individuelles Trainingsziel erreichen. Neben dem Gerätebereich und dem Personaltraining steht Ihnen eine Vielzahl abwechslungsreicher Fitnesskurse mit motivierten Kursleitern zur Verfügung.

Training

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