"Hains" Fitnessführerschein

Dieser Kurs (6 x 120 Minuten Theorie und Praxis zum Fitnesstraining) ist Ihr perfekter Einstieg.

Hier lernen Sie, wie Sie nicht nur Übungen ausführen, sondern Ergebnisse sehen.

Der Kurs macht sie so fit, dass Sie ein Insider in Richtung eines gut aufgebauten Fitnesstrainings werden.

Es spielt keine Rolle, ob Sie sportlich oder unsportlich sind, ob Sie topfit sind oder mit gesundheitlichen Einschränkungen teilnehmen.

Mit dem Wissen aus diesem Kurs können Sie später selbstständig Übungen aus Ihrem Trainingsprogramm austauschen.

Sie werden erfahren, wie Sie Ihre Trainingsbelastung selber austesten können und Ihre Fortschritte interpretieren lernen.

Wir geben Ihnen Tipps, Hinweise und Empfehlungen – aber die eigene Trainingsplanung lernen Sie selbst zu führen.

Mit uns zusammen werden Sie stärker und leistungsfähiger.

Belastungen sehen wir als etwas sehr positives an, denn nur wer sich belastet, wird auch belastbarer. J

Kursbeginne:     - jeden Monat

Die Anmeldung ist im "Hains", unter fitness(at)hains.de und

unter der Telefonnummer 0351-65 20 96-24 bzw. -14 möglich.